Especialidad
Estimulación cognitiva para mayores
Ejercitar la memoria, la atención y la concentración permite retrasar los síntomas que acompañan a las enfermedades neurodegenerativas. Trabajamos con la persona mayor y también con quien la cuida.
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CS-32687
Centro sanitario autorizado
7 psicólogas colegiadas
Todas generales sanitarias
Especialista EuroPsy en psicoterapia
La fundadora, acreditada por la EFPA
Tarifas públicas
Todas publicadas en la web
¿Te suena algo de esto?
La mayoría de las personas que nos escriben por esto son hijas e hijos. Si algunas de estas frases son las tuyas, tiene sentido que lo hablemos.
- Repite las mismas preguntas y no recuerda conversaciones recientes.
- Pierde cosas por casa y luego se enfada porque cree que alguien las ha movido.
- Le cuesta seguir el hilo de una película o de una charla con varias personas.
- Ha dejado de hacer cosas que hacía sola: cuentas, recados, cocinar.
- Se ha ido quedando en casa, y con eso está más apagada.
- Ya tiene un diagnóstico y os han dicho que conviene estimulación cognitiva, pero no sabéis por dónde empezar.
- Tú estás agotado de sostenerlo, y te sientes culpable por estarlo.
Olvidarse de cosas no es necesariamente una demencia, y muchos despistes tienen otras causas. Quien valora eso es un médico, y nosotras trabajamos con lo que se puede entrenar. Si aún no lo habéis consultado con su médico, ese es el primer paso.
A quién va dirigido
Mantenerse en forma
Personas mayores sin ningún diagnóstico que quieren cuidar su memoria y su atención igual que cuidan el cuerpo. Es el mejor momento para empezar.
Cuando ya hay un diagnóstico
La estimulación cognitiva —ejercicios de memoria, concentración y atención— permite retrasar los síntomas comunes asociados a estas enfermedades. No sustituye al tratamiento médico: lo acompaña.
Ánimo y compañía
Muchas veces detrás del despiste hay tristeza, soledad o la pérdida de un rol. Eso también se trabaja, y a veces es lo que más cambia el día a día.
Cómo trabajamos
Sesiones de ejercicios adaptados a la persona, con material sencillo y objetivos que se puedan ver. La idea no es sacar buena nota, es sostener la autonomía el mayor tiempo posible y que el rato sea agradable.
- Una primera valoración para saber de dónde partimos y qué conviene ejercitar.
- Ejercicios de memoria, atención, concentración y lenguaje, con dificultad ajustada para que no frustre.
- Rutinas y apoyos para casa: calendarios, listas, avisos. Lo que sostiene la autonomía suele ser sencillo.
- Actividad y relación con otros, porque el aislamiento acelera el deterioro.
- Pautas para la familia, para saber cómo acompañar sin discutir ni corregir todo el rato.
- Posibilidad de hacerlo a domicilio cuando desplazarse es un problema. Está en tarifas como terapia a domicilio.
Una cosa que decimos con claridad: la estimulación cognitiva no cura ni detiene una enfermedad neurodegenerativa. Ayuda a ralentizar los síntomas y a mantener la autonomía. Quien te prometa más, desconfía.
Si eres quien cuida
Acompañar a un padre o a una madre que va perdiendo memoria desgasta mucho, y casi nadie pide ayuda para sí mismo hasta que ya no puede más. Puedes pedir cita tú, aunque él o ella no venga: para organizar la situación, para el desgaste, para la culpa o para el duelo que empieza antes de la pérdida.
Cuidarte no le quita tiempo a tu madre: se lo da.
Quién te atiende
¿No sabes con quién?
No hace falta que elijas. Cuéntanos qué te pasa al pedir la cita y te proponemos la profesional que mejor encaje. Somos siete psicólogas generales sanitarias, todas colegiadas.
Preguntas frecuentes
¿Esto frena el alzhéimer?
No. La estimulación cognitiva ayuda a ralentizar los síntomas y a mantener la autonomía más tiempo, y eso es mucho, pero no detiene la enfermedad. El tratamiento médico lo lleva su neurólogo o su médico de familia.
Mi madre dice que ella está perfectamente y no quiere venir.
Pasa a menudo. Se puede plantear como un taller de memoria en vez de como una consulta, o empezar con una cita sólo con la familia para ver cómo abordarlo. Forzar no funciona.
¿Se puede hacer en casa?
Sí, tenemos intervención a domicilio.
Tarifas
Cuánto cuesta cada sesión
Publicamos todas las tarifas del centro para que puedas consultarlas antes de pedir cita.
Sesión individual · 50–60 min
82 €
Terapia de pareja · 1,5 h
100 €
Terapia a domicilio
89 €
Bono de 4 sesiones
301 €
Las cuatro sesiones seguidas, en cuatro semanas consecutivas.
Derivados de ADANER: 20 % de descuento en las cinco primeras sesiones.
«Si estás desempleado o tienes problemas económicos, te podemos tender una mano.»
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Para leer con calma
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